【宝宝翻身的三大信号】宝宝在成长过程中，翻身是重要的发育里程碑之一。家长可以通过观察以下三个信号判断宝宝是否即将或已经学会翻身。
| 信号 | 描述 |
| 1. 能抬头 | 宝宝在俯卧时能稳定地抬起头，持续几秒钟，说明颈部肌肉已具备一定力量。 |
| 2. 能侧身 | 宝宝在躺着时会尝试侧身，甚至能从仰卧转为侧卧，这是翻身的初步表现。 |
| 3. 有主动动作 | 宝宝开始用四肢支撑身体，尝试移动身体位置，表现出对翻身的兴趣和探索欲。 |
当宝宝出现以上信号时，家长可以适当引导，如用玩具吸引宝宝注意力，帮助其练习翻身动作。每个宝宝的发育节奏不同，不必过于焦虑，耐心陪伴即可。
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