【白糖水的作用与功效】白糖水是一种常见的饮品，适量饮用对身体有一定帮助。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充能量 | 白糖含有葡萄糖，能快速提供能量，适合体力消耗后饮用。 |
| 缓解低血糖 | 对于低血糖患者，饮用白糖水可迅速提升血糖水平。 |
| 促进消化 | 温热的白糖水有助于刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 润喉止咳 | 白糖水具有润喉作用，对轻度咳嗽有一定缓解效果。 |
| 改善口感 | 可作为调味品，增加食物或饮品的甜味。 |
需要注意的是，长期过量饮用白糖水可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，建议适量饮用，并注意饮食均衡。
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