【宝宝不长高怎么办】宝宝身高发育是家长关注的重点，如果发现宝宝不长高，家长应先了解可能原因并采取相应措施。
| 原因 | 可能影响因素 | 解决建议 |
| 遗传因素 | 父母身高偏矮 | 无需过度担心，正常发育即可 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、挑食 | 增加蛋白质、钙、维生素D摄入 |
| 睡眠不足 | 熬夜、睡眠质量差 | 保证每天10小时以上高质量睡眠 |
| 疾病影响 | 甲状腺功能异常、慢性病 | 及时就医检查，对症治疗 |
| 运动不足 | 缺乏户外活动 | 多进行跳跃、伸展类运动 |
家长应定期监测宝宝身高增长情况，结合饮食、作息和运动综合调整。若持续不长高，建议及时咨询儿科医生，排查潜在健康问题。
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