【不能和板栗一起吃的10种食物】板栗营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下为常见的10种不宜与板栗同食的食物：
| 序号 | 食物名称 | 原因 |
| 1 | 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 2 | 牛奶 | 容易引起消化不良 |
| 3 | 红薯 | 同食易胀气 |
| 4 | 花生 | 易导致腹泻 |
| 5 | 苦瓜 | 性寒，加重肠胃负担 |
| 6 | 猪肉 | 搭配不当易上火 |
| 7 | 蜂蜜 | 可能引发腹痛 |
| 8 | 黄瓜 | 同食易腹泻 |
| 9 | 鸡蛋 | 影响蛋白质吸收 |
| 10 | 西红柿 | 同食易引起不适 |
合理搭配饮食，才能更好地发挥板栗的营养价值。
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