【不来例假也没怀孕怎么办】总结：
月经推迟但未怀孕，可能与压力、体重变化、内分泌失调、多囊卵巢综合征（PCOS）或甲状腺问题有关。建议调整生活方式，必要时就医检查。
| 原因 | 可能表现 | 应对措施 |
| 压力大 | 精神紧张、失眠 | 放松心情，保证睡眠 |
| 体重波动 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食和运动 |
| 内分泌失调 | 月经不规律 | 就医检查激素水平 |
| 多囊卵巢 | 月经稀发、多毛 | 医生指导药物治疗 |
| 甲状腺问题 | 疲劳、体重异常 | 检查甲状腺功能 |
如持续不来例假，建议及时去医院做B超和激素六项检查，明确原因后对症处理。
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