【白藜芦醇的作用与功效】白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，广泛存在于葡萄、红酒、坚果和某些植物中。它具有多种生物活性，被研究用于预防和辅助治疗多种疾病。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 抗炎 | 减少炎症反应，改善慢性病 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 抗癌 | 抑制癌细胞生长，诱导凋亡 |
| 延缓衰老 | 促进细胞健康，延长寿命 |
白藜芦醇的摄入可通过饮食或补充剂实现，但需注意剂量和个体差异。目前研究仍在深入，其具体机制和长期效果仍需进一步验证。
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