【宝宝铅超标吃什么排铅】宝宝铅超标是家长关注的健康问题，合理饮食有助于辅助排铅。以下是一些有助于排铅的食物总结：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含钙、铁，帮助减少铅吸收 |
| 牛奶及乳制品 | 含钙丰富，促进铅排出 |
| 胡萝卜 | 含维生素A，增强肝脏解毒功能 |
| 苹果 | 含果胶，有助于吸附体内铅 |
| 鸡蛋 | 含优质蛋白和锌，促进铅代谢 |
建议在医生指导下调整饮食，并定期检测血铅水平。避免食用含铅高的食物，如爆米花、皮蛋等。保持均衡饮食，有助于宝宝健康成长。
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问 宝宝铅超标吃什么排铅
2025-10-02 21:24:19
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