【白发吃何首乌有用吗】何首乌是一种传统中药材，常用于养发、乌发。但“白发吃何首乌有用吗”这一问题需理性看待。
总结：
何首乌在中医中被认为有滋补肝肾、乌须黑发的作用，但其对白发的效果因人而异，且需长期服用。同时，何首乌含有蒽醌类物质，过量或长期使用可能对肝脏造成负担，建议在医生指导下使用。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 滋补肝肾、乌发 |
| 效果 | 因人而异，需长期服用 |
| 注意事项 | 避免过量，可能伤肝 |
| 建议 | 在医生指导下使用 |
总之，何首乌并非万能，白发问题应结合饮食、作息等综合调理。
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