【白发补叶酸有用吗】总结：
叶酸主要作用是促进细胞分裂和DNA合成，常用于孕妇预防胎儿神经管畸形。但目前没有充分证据表明补充叶酸能有效减少或逆转白发。白发的形成与遗传、年龄、压力、营养等因素有关，单纯补充叶酸效果有限。
| 项目 | 内容 |
| 叶酸的作用 | 促进细胞分裂，预防胎儿神经管缺陷 |
| 白发成因 | 遗传、年龄、压力、营养等 |
| 补叶酸对白发的影响 | 没有明确证据表明有效 |
| 建议 | 保持均衡饮食，注意作息，必要时咨询医生 |
综上，补叶酸对白发无明显作用，建议从整体健康角度入手。
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