【糖尿病如何饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意食物的选择与搭配，以控制血糖水平。合理饮食有助于维持血糖稳定，减少并发症风险。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类、蔬菜等，帮助稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃富含纤维的蔬果，延缓糖分吸收 |
| 限制高糖高脂 | 减少甜食、油炸食品及含糖饮料摄入 |
| 少量多餐 | 每日4-5餐，避免暴饮暴食 |
建议患者结合自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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