【各种肉类的脂肪含量】不同肉类的脂肪含量差异较大，选择时可根据饮食需求进行调整。以下是常见肉类的脂肪含量总结：
| 肉类 | 脂肪含量（每100克） |
| 猪肉（瘦） | 6.2克 |
| 牛肉（瘦） | 3.5克 |
| 鸡肉（去皮） | 1.4克 |
| 鸭肉 | 7.8克 |
| 鱼肉 | 1.5克 |
| 羊肉（瘦） | 9.5克 |
| 火腿 | 12.5克 |
| 培根 | 38.0克 |
从表中可以看出，火腿和培根脂肪含量较高，适合偶尔食用；而鸡肉、鱼肉等则更为低脂，适合日常摄入。合理搭配肉类，有助于均衡营养，控制热量摄入。
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问 各种肉类的脂肪含量
2025-10-02 12:22:24
问题描述：
各种肉类的脂肪含量，真的熬不住了，求给个答案！
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2025-10-02 12:22:24
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