【便秘不能吃什么水果】便秘期间，饮食调理非常重要。有些水果虽然营养丰富，但可能加重便秘情况。以下是一些便秘患者应避免或少吃的食物。
| 水果 | 原因 |
| 香蕉（未熟） | 含有较多鞣酸，可能引起便秘 |
| 石榴 | 性温，过量食用易导致便秘 |
| 木瓜 | 含有较多单宁，可能影响肠道蠕动 |
| 草莓（过量） | 含有较多纤维，过量可能刺激肠胃 |
建议便秘患者多吃富含膳食纤维的水果，如苹果、猕猴桃等，同时保持充足饮水和规律作息。
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问 便秘不能吃什么水果
2025-10-02 10:51:03
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2025-10-02 10:51:03
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