【拔了智齿多久可以正常吃饭】拔了智齿后，饮食恢复时间因人而异，但通常需要几天到一周左右。以下为不同阶段的饮食建议：
| 阶段 | 时间 | 饮食建议 |
| 第1天 | 术后24小时内 | 流质或半流质食物，如粥、汤、果泥 |
| 第2-3天 | 术后2-3天 | 软食为主，如面条、蒸蛋、豆腐 |
| 第4-7天 | 术后4-7天 | 渐渐过渡到正常饮食，避免坚硬、辛辣食物 |
| 1周后 | 术后1周以上 | 可恢复正常饮食，但需注意口腔卫生 |
术后应避免用手术侧咀嚼，保持口腔清洁，减少感染风险。如有持续肿胀或疼痛，应及时就医。
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