【耳朵里面痛?别慌,试试这些方法缓解疼痛!】耳朵内痛可能是由多种原因引起的，如耳垢堵塞、中耳炎或外耳道感染等。以下是一些常见的缓解方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳部，有助于缓解炎症和疼痛。 |
| 保持耳部干燥 | 避免水进入耳朵，洗澡时可用耳塞防止进水。 |
| 按摩耳垂 | 轻轻按摩耳垂周围，有助于放松耳部肌肉。 |
| 避免掏耳朵 | 不要用棉签或其他物品挖耳朵，以免损伤耳道。 |
| 就医检查 | 若疼痛持续或加重，应及时就医，查明病因。 |
如果症状严重或持续不退，请务必及时寻求专业医生的帮助。
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