【睾丸左侧精索静脉曲张怎么摸出来】总结：
睾丸左侧精索静脉曲张是一种常见男性疾病，可通过自我检查初步判断。主要表现为阴囊肿胀、沉重感或触摸时有“蚯蚓状”团块。建议在站立、平躺时分别检查，并结合专业医生诊断确认。
| 检查方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 站立检查 | 脱裤站立，用手轻触左侧阴囊 | 避免用力按压，观察是否有肿胀或硬块 |
| 平躺检查 | 仰卧，再次触摸左侧阴囊 | 有助于辨别是否为静脉曲张 |
| 触摸感觉 | 感受是否有“蚯蚓状”团块 | 若有明显不适或异常，及时就医 |
提示：自我检查仅供参考，确诊需结合B超等医学检查。如有疑似症状，建议尽早就医。
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