【白醋泡鸡蛋的功效与作用】白醋泡鸡蛋是一种传统食疗方法，常被用于调理身体。其主要功效包括促进消化、增强免疫力和改善睡眠质量。以下是具体总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋有助于刺激胃酸分泌，帮助食物分解 |
| 增强免疫力 | 醋中的有机酸和鸡蛋的蛋白质共同提升抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 醋能舒缓神经，鸡蛋含色氨酸助眠 |
| 调节血糖 | 适量饮用可能有助于稳定血糖水平 |
需要注意的是，此方法不适合所有人，尤其是胃酸过多或消化道敏感者应谨慎使用。建议在医生指导下尝试。
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