【贫血献血对身体有害吗】贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，可能影响身体供氧能力。献血本身对健康人无害，但若患有贫血，献血可能会加重身体负担。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 贫血是否可以献血 | 不建议 |
| 贫血献血的风险 | 可能导致头晕、乏力，加重贫血 |
| 正常献血条件 | 血红蛋白达标（男性≥120g/L，女性≥115g/L） |
| 献血后注意事项 | 多喝水、避免剧烈运动、注意营养补充 |
建议在献血前进行健康检查，确认自身是否符合献血标准。如有贫血症状，应先就医治疗，待恢复后再考虑献血。
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