【氨糖的功效与作用】氨糖，全称氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，常用于辅助改善关节健康。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 有助于修复受损软骨，减轻关节炎症和疼痛 |
| 改善关节灵活性 | 增强关节润滑，提升活动能力 |
| 预防关节退化 | 延缓关节老化，适合中老年人使用 |
| 促进软骨再生 | 为软骨提供营养，帮助维持关节结构稳定 |
| 辅助治疗骨关节炎 | 对轻度至中度骨关节炎患者有一定缓解作用 |
氨糖多以口服形式摄入，建议在医生指导下使用。长期服用可增强关节保护效果，但不宜过量。
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