【脂肪肝怎么办】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积过多。及时调整生活方式是关键。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 控制热量摄入，减少高糖、高脂食物，多吃蔬菜和全谷物 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒酒 | 避免饮酒，减少肝脏负担 |
| 减重 | 适度减重，避免快速减肥导致病情加重 |
| 定期检查 | 定期做肝功能和B超检查，监测病情变化 |
保持健康的生活方式是预防和改善脂肪肝的核心。如有症状或怀疑患病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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问 脂肪肝怎么办
2025-10-02 02:27:27
问题描述：
脂肪肝怎么办，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-02 02:27:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
