【被晒伤了怎么办】被晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等现象。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 项目 | 处理方法 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷患处，每次10-15分钟，缓解疼痛和炎症。 |
| 涂抹芦荟胶 | 芦荟具有消炎、镇静作用，可帮助修复受损皮肤。 |
| 避免再次暴晒 | 晒伤后应避免阳光直射，外出需做好防晒措施。 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿霜，保持皮肤水分，防止干燥脱皮。 |
| 严重时就医 | 若出现水泡、发热等症状，应及时就医，防止感染。 |
晒伤后要耐心护理，避免抓挠，以免加重损伤。日常注意防晒，是预防晒伤的关键。
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