【按摩足三里的最佳时间是什么时候】按摩足三里有助于调理脾胃、增强体质。不同时间段进行按摩，效果也有所不同。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 晨起后 | 促进肠胃蠕动，帮助排毒 |
| 午饭后1小时 | 帮助消化，缓解胃胀 |
| 晚上睡前 | 放松身体，改善睡眠质量 |
| 空腹或饭前 | 不推荐，可能引起不适 |
建议根据自身情况选择合适的时间，每天坚持10-15分钟，效果更佳。
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问 按摩足三里的最佳时间是什么时候
2025-10-01 16:54:03
问题描述：
按摩足三里的最佳时间是什么时候，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-01 16:54:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
