【白茶的功效与作用禁忌】白茶是一种微发酵茶，具有独特的保健价值。其主要功效包括清热解毒、抗氧化、促进新陈代谢等。常饮白茶有助于提升免疫力，改善消化功能，并对心血管健康有一定帮助。
但并非所有人都适合饮用白茶。孕妇、脾胃虚寒者及对咖啡因敏感的人群应谨慎饮用，以免引发不适。
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 缓解上火症状 |
| 抗氧化 | 延缓衰老 |
| 促进代谢 | 帮助身体排毒 |
| 提升免疫 | 增强抵抗力 |
| 禁忌 | 注意事项 |
| 孕妇 | 可能影响胎儿 |
| 脾胃虚寒者 | 易加重寒症 |
| 对咖啡因敏感者 | 可能引起心悸 |
适量饮用白茶有益健康，但需根据个人体质选择，避免盲目饮用。
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