【复合维生素片的功效与作用】复合维生素片是一种常见的营养补充剂，主要用于弥补日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，并预防因营养不足引起的相关疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 提供人体必需的维生素和矿物质，如维生素C、B族、D、铁等。 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，减少感染风险。 |
| 改善疲劳 | 对于因营养不良导致的疲劳有一定缓解作用。 |
| 支持代谢功能 | 维生素参与能量代谢，帮助身体更高效地利用食物中的营养。 |
| 预防慢性病 | 长期适量补充可降低某些慢性病的发生风险，如骨质疏松、贫血等。 |
综上，复合维生素片在日常营养补充中具有重要作用，但应在医生指导下合理使用，避免过量。
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