【安息香精油的功效与作用】安息香精油是从安息香树的树脂中提取的一种天然精油，具有多种健康和美容功效。它常用于芳香疗法、皮肤护理和情绪调节。
以下是安息香精油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 镇静安神 | 缓解压力，帮助放松心情 |
| 抗炎抗菌 | 有助于减轻皮肤炎症，预防感染 |
| 改善睡眠 | 促进深度睡眠，缓解失眠 |
| 美容护肤 | 滋润肌肤，改善肤质 |
| 提升专注力 | 帮助集中注意力，提高工作效率 |
使用时可将几滴安息香精油加入扩香器或稀释后用于按摩。注意避免直接接触皮肤，使用前建议进行过敏测试。
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