【艾灸作用】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、防治疾病的效果。其作用广泛，适用于多种慢性病和亚健康状态。
| 作用类别 | 具体效果 |
| 温经散寒 | 改善寒湿体质，缓解关节疼痛 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳和贫血 |
| 调节免疫 | 提高免疫力，预防感冒等疾病 |
| 消炎止痛 | 缓解炎症，如妇科炎症、肌肉疼痛 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解肩颈僵硬 |
艾灸操作简便，适合家庭日常保健。但需注意选择正规机构或专业人员指导，避免烫伤或误用穴位。长期坚持使用，可有效提升整体健康水平。
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