【艾灸怎样减肥】艾灸作为一种传统中医疗法，近年来被越来越多的人用于辅助减肥。其原理是通过刺激特定穴位，调节人体内分泌、促进新陈代谢，从而帮助减脂。
总结：
艾灸可通过以下方式辅助减肥：
1. 调节内分泌：改善胰岛素敏感性，减少脂肪堆积。
2. 促进代谢：增强身体热量消耗，提升基础代谢率。
3. 改善消化：缓解便秘，减少腹部脂肪。
4. 缓解压力：减少因压力导致的暴饮暴食。
| 艾灸减肥作用 | 具体效果 |
| 调节内分泌 | 减少脂肪堆积 |
| 促进代谢 | 提高热量消耗 |
| 改善消化 | 缓解便秘，减少腹部脂肪 |
| 缓解压力 | 避免情绪性进食 |
艾灸虽有辅助减肥效果，但需结合合理饮食与运动，才能达到理想效果。
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