【艾的功效和作用是什么】艾，即艾草，是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值。以下是艾的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒性体质或女性痛经，可缓解腹痛 |
| 祛湿止痒 | 外用可治疗皮肤瘙痒、湿疹等 |
| 安神助眠 | 艾灸有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解肌肉疼痛 |
| 驱虫防蚊 | 艾草燃烧后可驱赶蚊虫，净化空气 |
艾的使用方式多样，包括艾灸、泡脚、煎汤等。但需注意，孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。合理利用艾草，能为健康带来诸多益处。
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