【八个月的宝宝辅食吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐渐引入更多种类的食物，以满足其营养需求。辅食应从单一食材开始，逐步过渡到混合食物，确保宝宝适应并避免过敏。
以下为八个月宝宝常见辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、面条 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 富含维生素，促进发育 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和纤维 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥 | 促进大脑和肌肉发育 |
注意：每次添加新食物时，观察宝宝是否有过敏反应。食物应煮熟、蒸烂，避免过硬或过粘。保持饮食多样化，有助于宝宝健康成长。
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