【八个月宝宝辅食】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，促进营养均衡和口腔发育。以下为常见辅食推荐及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、面条、软米饭 | 由稀到稠，避免过早加盐 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 每次只添加一种新食材，观察过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过甜水果，适量喂食 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始，确保煮熟 |
八个月宝宝每日辅食建议3次，搭配母乳或配方奶。注意食物要细腻、易消化，避免坚硬、刺激性食物。家长应根据宝宝的接受程度调整食谱，保证营养全面。
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