【辅酶Q10的功能与作用有哪些】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛分布于心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官中。它在能量代谢和细胞保护方面具有重要作用。
| 功能与作用 | 说明 |
| 能量生产 | 参与线粒体中的电子传递链，帮助生成ATP，提供细胞能量。 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。 |
| 心脏健康 | 支持心脏功能，改善心肌供能，对心血管疾病有一定辅助作用。 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。 |
| 抗衰老 | 减缓细胞老化过程，延缓组织衰退。 |
辅酶Q10在日常饮食中含量较少，部分人群可通过补充剂获取。其安全性较高，但使用前建议咨询医生。
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