【辅酶q10的副作用有哪些】辅酶Q10是一种常见的膳食补充剂，常用于支持心脏健康和能量代谢。虽然多数人对其耐受性良好，但部分人可能会出现轻微副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻、食欲下降 |
| 睡眠问题 | 失眠或睡眠质量下降 |
| 皮肤反应 | 皮疹、瘙痒等过敏症状 |
| 其他 | 头晕、乏力、口干 |
使用辅酶Q10时，建议从低剂量开始，并在医生指导下使用。若出现严重不良反应，应立即停用并就医。总体而言，辅酶Q10安全性较高，但个体差异较大，需谨慎使用。
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