【按摩哪些穴位可以提高性功能?强烈推荐这七个穴位!】中医认为,适当按摩特定穴位有助于调理身体、增强体质,对提升性功能也有一定帮助。以下是七个推荐穴位:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
肾俞 | 腰部第二腰椎旁开1.5寸 | 补肾益气 |
关元 | 下腹部正中,脐下3寸 | 壮阳固本 |
气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血 |
三阴交 | 小腿内侧,足内踝上3寸 | 调理肝脾肾 |
命门 | 腰部第二腰椎与第三腰椎之间 | 温阳强腰 |
心俞 | 背部第五胸椎旁开1.5寸 | 安神益智 |
中极 | 下腹部正中,脐下4寸 | 调理膀胱与生殖 |
建议每天坚持按摩每个穴位2-3分钟,长期坚持效果更佳。但如有健康问题,建议咨询专业医师。
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