【艾草泡脚的方法】艾草泡脚是一种传统的中医养生方法，具有温经散寒、促进血液循环的作用。以下是具体操作步骤和注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 干艾草10-15克，清水适量 |
| 时间 | 每次15-30分钟，每周3-4次 |
| 水温 | 40℃左右，以舒适为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即泡脚；水位应没过脚踝；泡后及时保暖 |
建议在晚上睡前进行，有助于改善睡眠质量。若皮肤敏感或有皮肤病，应先咨询医生。艾草泡脚虽好，但不宜长期连续使用，适度为佳。
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问 艾草泡脚的方法
2025-10-01 07:54:29
问题描述：
艾草泡脚的方法，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-01 07:54:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
