【百合的功效与作用有哪些】百合是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养阴润肺 | 缓解干咳、咽喉干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
百合常用于炖汤、煮粥或泡茶，适合秋冬季节食用。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。合理食用可发挥其最佳效果。
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问 百合的功效与作用有哪些
2025-10-01 07:54:02
问题描述：
百合的功效与作用有哪些，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-01 07:54:02
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