【排卵期体温变化规律】排卵期是女性月经周期中一个重要的阶段，体温在此期间会有明显变化。了解这些变化有助于判断排卵时间，提高受孕几率。
排卵期体温变化主要表现为基础体温（BBT）的上升。通常在排卵前，体温维持在36.1℃至36.5℃之间；排卵后，由于黄体生成素的作用，体温会升高0.3℃至0.5℃，并持续到下次月经来潮。
以下是排卵期体温变化的总结：
| 时期 | 体温范围（℃） | 特点说明 |
| 排卵前 | 36.1～36.5 | 体温稳定，接近正常水平 |
| 排卵期 | 36.5～36.8 | 体温开始上升，可能伴随不适 |
| 排卵后 | 36.7～37.0 | 体温持续升高，维持较高水平 |
通过记录每日基础体温，可更准确地判断排卵时间，辅助备孕或避孕。
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