【排卵期体温】排卵期体温是指女性在排卵期间基础体温的变化情况。通常,排卵前体温较低,排卵后由于黄体分泌孕激素,体温会升高0.3~0.5℃,并持续至月经来潮前。
了解排卵期体温有助于判断排卵时间,提高受孕几率。可通过每天早晨测量口腔或腋下体温,并记录数据,形成体温曲线图。
时期 | 体温范围(℃) | 特点 |
排卵前 | 36.1~36.4 | 体温较低,波动小 |
排卵期 | 36.2~36.6 | 体温短暂上升,可能有波动 |
排卵后 | 36.5~37.0 | 体温稳定升高,持续约14天 |
建议结合月经周期和排卵试纸使用,以提高准确性。
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