【o型腿怎么矫正最快】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双膝相碰而脚踝分开。矫正O型腿需要结合生活习惯、锻炼和专业治疗。以下是快速矫正方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐、久站，保持正确坐姿和站姿 |
| 运动锻炼 | 如靠墙站立、抬腿、深蹲等强化腿部肌肉 |
| 矫形器具 | 在医生指导下使用矫正带或支具 |
| 医疗干预 | 严重者需通过手术或物理治疗改善 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在专业指导下进行。坚持锻炼与调整习惯是关键。
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