【肺活量小有什么坏处】肺活量小可能影响身体健康，尤其在运动和日常生活中表现明显。以下是主要的不良影响：
| 项目 | 影响说明 |
| 运动能力 | 肺活量小的人容易疲劳，耐力差，运动表现受限。 |
| 呼吸效率 | 呼吸不畅，可能导致气短、胸闷等不适感。 |
| 心脏负担 | 长期供氧不足，增加心脏负担，可能引发心血管问题。 |
| 免疫力 | 体内氧气不足，影响免疫系统功能，易感冒或生病。 |
| 日常生活 | 活动时容易喘，影响工作效率和生活质量。 |
肺活量小可能是长期缺乏锻炼、吸烟或疾病引起的。改善方式包括规律运动、戒烟、保持健康饮食等。
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