【艾炙多久能排出体内寒气】艾灸是中医传统疗法，常用于驱寒、调理气血。关于“艾灸多久能排出体内寒气”，答案因人而异。一般情况下，初次艾灸者可能在1-2周内感受到身体变化，如出汗、疲劳感减轻等，这可能是体内寒气开始排出的表现。
但具体效果取决于体质、艾灸频率和部位等因素。长期坚持艾灸，有助于逐步改善体内的寒湿状况。
| 项目 | 内容 |
| 艾灸时间 | 每次20-40分钟，每周3-5次 |
| 初期反应 | 出汗、乏力、轻微发热 |
| 排寒周期 | 1-2周开始有变化，持续数月可见明显效果 |
| 影响因素 | 体质、艾灸方式、生活习惯 |
建议根据个人情况调整，并在专业指导下进行艾灸。
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