【肥胖的危害】肥胖不仅影响外观，还对身体健康造成严重威胁。长期肥胖会增加多种慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病和关节问题等。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 高血压、动脉硬化、心脏病风险上升 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增强，血糖控制困难 |
| 关节负担 | 增加膝盖、髋部等关节压力，易引发疼痛 |
| 呼吸系统 | 增加睡眠呼吸暂停和哮喘风险 |
| 心理健康 | 易产生自卑、抑郁等情绪问题 |
保持合理饮食与规律运动是预防肥胖的关键。及时干预可有效降低健康风险，提升生活质量。
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问 肥胖的危害
2025-09-30 23:38:32
问题描述：
肥胖的危害，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-09-30 23:38:32
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