【艾条怎么熏】艾条熏是一种传统的中医保健方法，常用于驱寒、祛湿、缓解疲劳等。正确使用艾条能发挥最佳效果。
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备工具 | 艾条、香炉或专用熏灸器、打火机、灰盆 |
| 2. 点燃艾条 | 用打火机点燃艾条一端，待其冒烟后熄灭明火 |
| 3. 选择位置 | 将艾条置于合适位置，如穴位或身体不适部位 |
| 4. 控制时间 | 每次熏10-15分钟，避免过久引起不适 |
| 5. 注意通风 | 保持空气流通，避免烟雾过浓 |
使用时注意安全，远离易燃物，孕妇及皮肤敏感者慎用。建议在专业人士指导下进行。
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