【艾灸涌泉的功效和作用】艾灸涌泉穴是中医传统疗法之一，常用于调理身体、改善多种健康问题。以下是其主要功效和作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，缓解失眠、多梦等问题 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，增强体力与精神状态 |
| 增强免疫力 | 提升身体抗病能力，预防感冒等常见疾病 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有一定辅助作用 |
| 降低血压 | 有助于舒缓血管，对高血压患者有益 |
| 治疗足部寒凉 | 温阳散寒，改善手脚冰凉、关节疼痛等症状 |
艾灸涌泉应由专业人员操作，避免烫伤或不当刺激。日常可配合良好作息与饮食习惯，效果更佳。
以上就是【艾灸涌泉的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
