【艾的作用与功效】艾，即艾草，是一种传统中药材，具有广泛的药用价值。其主要作用包括温经散寒、活血化瘀、驱虫止痒等。常用于妇科调理、风湿疼痛、皮肤瘙痒等症状。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒性体质或经期腹痛 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解痛经 |
| 驱虫止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、蚊虫叮咬 |
| 安神助眠 | 艾灸有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾的使用方式多样，如艾灸、泡脚、煎汤等。但需注意，孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。合理运用艾草，能有效提升身体机能，促进健康。
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