【房事有什么好处】房事不仅是亲密关系的重要组成部分，还对身心健康有多方面的好处。以下是一些主要益处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 改善情绪 | 促进内啡肽分泌，缓解压力，提升幸福感 |
| 增强免疫力 | 适度的性生活有助于提高免疫系统功能 |
| 促进睡眠 | 性活动可帮助放松身心，改善睡眠质量 |
| 增进感情 | 加深伴侣间的信任与默契 |
| 锻炼身体 | 有助于增强心肺功能和肌肉协调性 |
总之，房事在适当的情况下，对身心健康都有积极作用。保持适度和双方自愿是关键。
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问 房事有什么好处
2025-09-30 22:23:46
问题描述：
房事有什么好处，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-09-30 22:23:46
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