【防晕车小妙招有哪些】防晕车是许多人在乘车、坐船或飞行时常遇到的问题。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解晕车症状：
| 方法 | 说明 |
| 保持视线稳定 | 看远处固定物体，避免低头看手机或书 |
| 选择合适座位 | 车辆前排或飞机靠窗位置，减少晃动感 |
| 避免空腹或过饱 | 吃少量清淡食物，避免油腻和甜食 |
| 使用姜制品 | 姜糖、姜片等可缓解恶心感 |
| 保持通风 | 开窗或使用空调，保持空气流通 |
| 闭目休息 | 尽量减少视觉刺激，有助于平衡内耳 |
以上方法可根据个人情况灵活使用，效果因人而异。
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