【艾草茶的功效与作用是什么】艾草茶是一种传统饮品，由艾草晒干后冲泡而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 艾草含有挥发油成分，有助于清除体内热毒 |
| 祛湿驱寒 | 对于体寒、湿气重的人群有调理作用 |
| 调节月经 | 常用于女性经期不适，缓解痛经 |
| 安神助眠 | 艾草香气有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 杀菌消炎 | 具有天然抗菌效果，可辅助治疗轻微炎症 |
艾草茶虽好，但不宜长期大量饮用，孕妇应慎用。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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