【八宝茶的功效与作用是什么】八宝茶是一种传统饮品，由多种天然食材搭配而成，具有一定的保健功效。它常用于调理身体、增强体质。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 含有红枣、枸杞等成分，有助于改善气血不足。 |
| 增强免疫力 | 多种草本成分可提升身体抵抗力。 |
| 清热解毒 | 菊花、金银花等成分有助于清热去火。 |
| 促进消化 | 适量饮用可帮助肠胃蠕动，缓解消化不良。 |
| 安神助眠 | 部分配方具有安神作用，适合睡前饮用。 |
八宝茶虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据个人体质选择合适的配方，并在医生指导下饮用。
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