【按摩推拿有什么好处】按摩推拿是一种传统的保健方式，通过手法刺激人体经络和穴位，有助于改善身体状况。以下是其主要好处：
| 项目 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，减轻肌肉酸痛 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助放松身心 |
| 增强免疫力 | 刺激淋巴系统，提升抗病能力 |
| 缓解疼痛 | 对颈椎、腰椎等部位的不适有辅助治疗作用 |
| 促进消化 | 通过按摩腹部，改善肠胃功能 |
总体来看，按摩推拿不仅能够缓解身体不适，还能提升整体健康水平。但需注意，应选择正规机构进行操作，避免不当手法造成伤害。
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