【HPA轴是什么意思】HPA轴是“下丘脑-垂体-肾上腺”轴的简称，是人体调节应激反应的重要系统。它在维持身体稳态和应对压力中起关键作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 下丘脑-垂体-肾上腺轴（Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis） |
| 功能 | 调节应激反应、免疫功能、代谢等 |
| 主要成分 | 下丘脑、垂体、肾上腺 |
| 过程 | 下丘脑释放CRH → 垂体分泌ACTH → 肾上腺分泌皮质醇 |
| 相关疾病 | 焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征等 |
HPA轴通过神经和激素信号相互作用，帮助身体适应内外环境变化。长期压力可能导致该轴失调，影响身心健康。了解HPA轴有助于更好地认识压力与健康的关系。
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