【番茄红素有什么作用和功效】番茄红素是一种天然的抗氧化剂，主要存在于西红柿、西瓜等红色果蔬中。它对人体健康有多种积极作用。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力 |
| 护肤美容 | 减少紫外线伤害，改善皮肤状态 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低患癌风险 |
番茄红素虽好，但不宜过量摄入。建议通过食物摄取，如适量食用西红柿或番茄制品，以达到最佳效果。
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问 番茄红素有什么作用和功效
2025-09-30 20:15:00
问题描述：
番茄红素有什么作用和功效，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 20:15:00
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